عربي ودولي

كم يحتاج جسمك من الماء بعد ساعات الصوم؟

المصدر

تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من الأمراض، ويحدد المختصون مقدار ما يحتاجه الإنسان من الماء يوميًا بلترين كحد أدنى.

عن مصدر الخبر

المصدر

admin

Ads Here