عربي ودولي

لمساعدة الجسم على نوم أفضل.. 8 طرق “مذهلة”

المصدر

النوم والدماغ يسيران يدا بيد، إذ إنه أثناء نومنا يمر دماغنا بمراحل مختلفة تخدم أغراضا مختلفة، من توحيد الذكريات وتنظيف المخ من النفايات و"إعادة شحن" بطارياتنا المادية وبالطبع الأحلام.

عن مصدر الخبر

المصدر

admin

Ads Here