عربي ودولي

خبراء تغذية يحذرون.. 4 أطعمة لا تبدأ بها يومك

المصدر

على الرغم من أن وجبة الإفطار قد لا تكون في الواقع أهم وجبة في اليوم، فإن من الضروري إعطاء أولوية للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في الصباح، لمنحك طاقة كافية للتفكير والعمل في الساعات الأولى من اليوم.

عن مصدر الخبر

المصدر

admin

Ads Here