يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم إلى بعض الأدوية، بغرض المساعدة على النوم، لكن وُجد لها العديد من الأضرار.
ووفقًا لمنصة التوعية بوزارة الصحة السعودية، فإن هذه الأدوية لا تؤخذ إلا باستشارة طبيب؛ لما لها من آثار جانبية كبيرة، بالإضافة إلى أنها قد تتعارض مع أدوية أخرى، كما أنها تجعل الجسم يعتمد عليها؛ فيعود الأرق مرة أخرى بشكل أسوأ.
وذكر تقرير للموقع الهندي «بولد سكاي» أن استخدام الأدوية المساعدة على النوم بشكل منتظم، قد يكون خطيرًا جدًا على الصحة، ويساعد على تغيير السلوك البشري، ويرتبط استخدامها لفترات طويلة بتقلب المزاج، فيمكن أن تؤدي إلى تقلبات مزاجية حادة، وقد تتضرر أجهزة الجسم عند استخدامه لفترات طويلة، حيث يجد الجسم صعوبة في القضاء على المواد الكيميائية بشكل يومي، وبمجرد التعود على النوم بتعاطي المنومات، فيكون من الصعب التخلص من هذه العادة، وقد تتحول إلى إدمان.
وتسبب آثارًا جانبية أخرى مثل الاكتئاب والغضب والإحباط، وتؤثر على الصحة العامة على المدى الطويل، كما أن تعاطي جرعة كبيرة أكثر من اللازم قد يؤدي إلى الموت في بعض الأحيان.